Jumping rope

5. června 2014 v 10:48 |  Exercises
Tak jsem na netu hledala, kolik spálím kalorií skákáním přes švihadlo..
A našlo mi to takovej pěknej vzoreček :D

Skoky za minutuSpálené kalorie za minutu
700,074
1250,080
1450,089

a spálené kalorie vypočítáte takhle:
podle počtu skoků zadáte číslo v pravém sloupci, např 0,074 * vaše váha v librách, u mě je to 118 * počet minut skákání, např. 20 = 174 kalorií

kdyby se někomu chtělo do počítání, tak konvertor z kg na libry je zde


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama